Bagno Rinfrescante Degongestionante

In un sacchettino di garza mettere in parti uguali foglie di menta, foglie di rosmarino, foglie di melissa che in questa stagione si trovano fresche nella misura totale di 200 gr.*

Versare nella vasca il sale marino integrale, il sacchetto delle erbe e fare scorrere su di essi l'acqua calda, regolare poi la temperatura a 36-37°. Restare immersi per 15-20 minuti, massaggiando il sacchetto sul corpo in senso rotatorio, partendo dalle gambe, dal basso verso l'alto.

* se non si hanno a disposizione le piante fresche si possono utilizzare gli oli essenziali equivalenti nella misura di 8 gocce per tipo, con identico procedimento.