Vitamina D3

La Vitamina D (o colacalciferolo), è contenuta nel pesce, nelle uova e nei latticini. E' l'unica vitamina che il nostro organismo è in grado di sintetizzare grazie all'esposizione della pelle ai raggi solari.
E' indispensabile per l'assorbimento del calcio e quindi per la formazione e il mantenimento in buona salute delle ossa, presiede all'equilibrio di vari minerali nel nostro organismo e secondo le ultime ricerche ha anche proprietà immunostimolanti. Una sua carenza comporta rachitismo e in genere problemi allo sviluppo scheletrico e muscolare.