Psillio (Plantago ovata)

FAMIGLIA: Plantaginaceae

I SEMI di PSILLIO contengono una grande quantità di mucillagine che li rende particolarmente utili in caso di stitichezza, anche ostinata, con feci secche e mancanza di stimolo.
I SEMI di PSILLIO sono considerati un lassativo meccanico, con azione delicata sulle pareti intestinali che non provoca assuefazione in quanto non contiene sostanze antrachinoniche presenti nelle piante con effetto lassativo.
L'assunzione di SEMI di PSILLIO trova quindi indicazione quando si vuole aumentare la massa delle feci per ottenere un'evacuazione più morbida (emorroidi, ragadi, fistole anali), e quando non si vuole o non si può ricorrere all'uso di sostanze lassative.
L'azione della mucillagine contenute nei semi agisce sulla peristalsi (distensione delle pareti intestinali), per le sue caratteristiche fortemente idrofile ( capacità di assorbire acqua) che favoriscono il "movimento"che fa procedere il contenuto intestinale e ne facilita lo svuotamento.

E' necessario assumere i SEMI di PSILLIO con molta acqua, perchè l'assunzione dello stesso con poca acqua è consigliato per problematiche diarroiche.
Infatti in assenza di liquido ingerito contemporaneamente ai semi, gli stessi possono essere usati per assorbire i liquidi intestinali presenti in caso di diarrea.

La mucillagine, ha inoltre proprietà antinfiammatorie e lenitive sulla mucosa, è quindi indicata nelle coliti e nel colon irritabile.

PARTI UTILIZZATE: Semi

PRINCIPI ATTIVI:Mucillagine 15-25% presente esclusivamente nell'epidermide del tegumento seminale. polisaccaridi idrosolubili (xilosio, arabinosioe ramnosio), iridoidi (aucubina).
PROPRIETA':

• Antiinfiammatorie
• Lenitive
• Lassative
• Emolliente
• Antidiarroico
• Antiemorroidale

INDICAZIONI:
Uso interno: stitichezza, emorroidi, , infiammazioni del tratto gastro intestinale, coliti, diarrea.

DOSI CONSIGLIATE:
1 cucchiaio di semi per almeno 100 ml di acqua o altro liquido da 1 a 3 cucchiai al giorno

Uso esterno: in cataplasmi per affezioni della pelle ove necessita l'utilizzo di sostanze emolienti e lenitive.

ASSOCIAZIONI CONSIGLIATE
Per rafforzare l'effetto antiinfiammatorio e coadiuvante le funzioni intestinali utilizzare un'infuso di MALVA al posto dell'acqua
Per ridurre i gonfiori intestinali utilizzare un infuso di FINOCCHIO semi al posto dell'acqua.

AVVERTENZE
Le mucillagini non vanno assunte contemporaneamente a farmaci in quanto rallentano l'assorbimento di questi ultimi.
in rari casi reazioni allergiche, soprattutto nei confronti della polvere e preparati liquidi.