Damiana (Turnera diffusa Willd. ex Schult.)

**FAMIGLIA**  

Turneracee  

**LA DAMIANA**  

La Damiana è una pianta cespugliosa, originaria del Messico e della California. Fu anche una delle piante più importanti per i Maya che la utilizzavano contro l'asma. Nella loro lingua, la pianta si chiama "X misib kok", che significa "l'essere che spazza via l'asma". Secondo la medicina tradizionale maya, con la Damiana il sofferente d'asma poteva ritrovare la gioia di vivere.  

In questo contesto fu appurato che le piante calmanti l'asma sono, per lo più, sia nell'uomo sia nella donna, anche afrodisiache.  

**PARTI UTILIZZATE**  

Foglie  

**PRINCIPI ATTIVI**  

Olio essenziale contenente cineolo, cimolo e pinene, diverse sostanze disinfettanti, damianina, arbutina, tannino, glicoside e resine.  

**PROPRIETÀ**  

- Afrodisiache  

- Toniche  

- Psicostimolanti  

- Antidepressive  

**INDICAZIONI**  

La Damiana agirebbe sul cervello, sul midollo spinale e sugli organi genitali. Entra nella composizione di ricostituenti contro l'impotenza. Aumenta la capacità di prestazione, lenisce le depressioni e favorisce il desiderio sessuale. Infatti, possiede attività afrodisiache che la rendono utile nei casi di astenia sessuale e impotenza maschile d'origine psicologica. All'azione di riequilibrio di tono dell'umore si accompagna la stimolazione dei centri nervosi spinali che controllano la funzionalità degli organi sessuali.  

Possiede una specifica azione antidepressiva e tonica-stimolante generale che può essere sfruttata in caso di superlavoro fisico e intellettuale, stanchezza, condizioni di stress e stati depressivi. È quindi ideale per ravvivare il desiderio sessuale e il vigore maschile, strettamente legati a questi fattori.  

La Damiana è attualmente una delle piante più attentamente studiate dalla ricerca scientifica proprio per queste numerose e importanti proprietà.  

**DOSI CONSIGLIATE**  

- **Infuso**: 1 cucchiaio di sommità fiorite di Damiana per una tazza di acqua, in infusione per 5-8 minuti. Da 1 a 3 tazze al giorno.  

- **Estratto idroalcolico o Tintura Madre**: 60 gocce diluite in poca acqua o altra bevanda, 2-3 volte al giorno.  

- **Estratto secco**: 150 mg, 2 volte al giorno lontano dai pasti.  

**ASSOCIAZIONI CONSIGLIATE**  

- Nei disturbi della sessualità: Maca, Muira Puama.  

- Nei disturbi dell'umore: Griffonia.  

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