Cellulite (inestetismo cutaneo)

Se la circolazione è difficoltosa possono comparire gonfiori agli arti inferiori, cellulite, ritenzione idrica, senso di pesantezza alle gambe. Per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso nel tessuto interstiziale, è opportuno bere molta acqua, svolgere regolare attività fisica e può essere utile integrare estratti erbali che sostengono il microcircolo e contrastano gli inestetismi della cellulite.

Centella

Pilosella

Ananas

Lalimentazione inoltre è un valido alleato per combattere la pelle a "buccia di arancia" , ridurre lapporto di sale, avvalendosi di spezie ed aromi per compensarne la riduzione, evitare salumi, formaggi stagionati e piatti conservati. Il sale infatti favorisce la ritenzione idrica: i tessuti si imbibiscono di liquidi difficili da smaltire. Bere acqua stimola lattività renale e il ricambio, e contribuisce a eliminare i liquidi in eccesso. Tisane a base di betulla, frassino, centella, regina dei prati possono essere di aiuto sopratutto se bevute lontano dai pasti, e la mattina a digiuno. Spremute, centifugati, evitando accuratamente bevande gasate e zuccherine.

E ancora frutta e verdura e una moderata attività fisica.

Per uso esterno gli oli essenziali sono unottimo rimedio:

Ginepro,

Cipresso,

Limone,

Rosmarino,

Olio da massaggio anticellulite: in 50 ml di vettore (olio di Nocciola o di Canapa, eventualmente anche una miscela dei due in parti uguali) aggiungere 10 gocce di Limone, 4 di Cipresso, 4 di Ginepro bacche e 4 di Rosmarino.