Oli essenziali

Gli oli essenziali sono le essenze aromatiche alla base della aromoterapia; essi sono la parte aromatica di molti vegetali, composta da sostanze eteree volatili (ossia tendenti a passare facilmente allo stato gassoso determinando perciò la fragranza della pianta )  e si concentrano, a secondo del tipo di pianta, in parti diverse delle stesse: fiori, frutti o bucce dei frutti, semi, radici, foglie, cortecce o resine.
Alcuni olii essenziali sono molto noti, in aromaterapia, come l'olio essenziale di eucalipto, l'olio essenziale di limone, l'olio essenziale tea tree, l'olio essenziale anice, o olio essenziale di arancio dolce o ylang ylang e la maggior parte di questi oli sono utilizzabili tal quali o per essere inseriti in olio  come base e vettore.

I più importanti tra questi sono l'olio di mandorle dolci, l'olio di avocado, l'olio di iperico, l'olio di jojoba e l'olio di germe di grano.

Un kit minimo di oli essenziali può dimostrarsi estremamente utile in casa, al lavoro, in vacanza e in viaggio.
Ci sono 5 preziosissimi oli  essenziali da tenere a portata di mano: lavanda, albero del tè o tea tree oil, rosmarino, camomilla romana e menta.

L'olio essenziale di lavanda è estremamente versatile, specialmente per i disturbi legati allo stress e per i problemi di pelle.
l'olio essenziale di tea tree (albero del tè) è preziosissimo per le sue proprietà fungicide, antivirali, antisettiche.
L'olio essenziale di Rosmarino ha proprietà stimolanti ed è un tonico di tutto l'organismo.
L'olio essenziale di Camomilla romana è un blando rilassante e un antinfiammatorio, usato sopratutto per bambini veicolato nell'olio di mandorle dolci.
L'olio essenzile di menta è ottimo per i disturbi digestivi, per i problemi respiratori e in caso di febbre.

Uno dei modi più semplici e piacevoli per usare gli oli essenziali è di aggiungerli all'acqua del bagno.
Gli effetti terpeutici dei bagni sono noti da secoli, aggiungete semplicemente 5-10 gocce dell'olio essenziale scelto (o di una miscela di oli) nella vasca da bagno piena d'acqua  e rilassatevi fra i vapori aromatici.
Un rimedio tradizionale per l'irrigidimento muscolare: 250 g di Sali del Mar morto 7 gocce di olio essenziale di Lavanda, 5 gocce di olio essenziale di Ginepro, 3 gocce di olio essenzile di Rosmarino.
Oli idratanti per il bagno si preprano mescolando qualche goccia di olio essenziale in un cucchiaio olio di mandorle prima di aggiungerlo all'acqua del bagno, ciò aiuta a idratare la pelle e assicura una distrubuzione uniforme dell'olio essenziale.
Un miscela di  freschi oli essenziali particolarmente adatti per la sauna o i bagni di vapore e pediluvi: pino, niaouli, incenso, menta piperita, eucalipto.


Tutti gli oli essenziali a contatto con l'aria evaporano e sprigionano il loro aroma.
Inalando questi aromi, assorbiamo la loro essenza in due modi; mentre il profumo stesso agisce sui ricettori celebrali, come ad esempio l'azione di modulazione del tono dell'umore dell'olio essenziale di Gelsomino, le molecole delle sostanze presenti negli oli essenziali vengono assorbite a livello ematico ed entrano in circolo nell'organismo.
Molti oli essenziali, sono potenti antisettici, la loro diffusione nell'aria tramite diffusori, rende l'aria dell'ambiente in cui si vive balsamica e distensiva.(olio essenziale di Timo, olio essenziale di Limone, olio essenziale di Eucalipto, olio essenziale di Mandarino)


Questi sono prodotti naturali, spesso prodotti biologici, ampiamente usati dalla medicina alternativa come rimedi erboristici.
Gli olii essenziali hanno una struttura chimica estremamente complessa e sono ricchi in principi attivi molto forti, penetrano facilmente l'epidermide, stimolando il sistema limbico anche a basse concentrazioni; da ciò discendono le loro virtù terapeutiche.

Per lo stesso motivo però è estremamente importante utilizzare gli olii esenziali con grande cautela, attenendosi scrupolosamente alle indicazioni.